效果超強的紫蘇油見證 @ 獨賣推薦的部落格

之前朋友介紹紫蘇籽油，說可以讓自己比較安定自律神經，幫助睡眠，

然後，把身體額外的脂肪排出體外 (就是減肥啦)。

還有什麼降低膽固醇，和減少心血管疾病發生，還有健腦等等。

什麼是紫蘇?

維基百科說：

紫蘇（學名：Perilla frutescens），古名荏，又名蘇、白蘇、桂荏（《爾雅》）、荏子、赤蘇、紅蘇、香蘇、黑蘇、白紫蘇、青蘇、野蘇、蘇麻、蘇草、唐紫蘇、皺葉蘇、雞蘇、臭蘇、大紫蘇、假紫蘇、水升麻、野藿麻、聾耳麻、孜珠、興帕夏噶（藏語）等，是唇形科紫蘇屬下唯一種，一年生草本植物，主產於東南亞、台灣、中國江西、湖南等中南部地區、喜馬拉雅地區，日本、緬甸、朝鮮半島、印度、尼泊爾也引進此種，而北美洲也有生長。

在中醫中，紫蘇的莖、葉和種子均可入藥，其葉稱為蘇葉，具有解表散寒、行氣和胃功效；其果實紫蘇子又名蘇子、黑蘇子、野麻子、鐵蘇子，具有降氣消痰、平喘、潤肺功效；紫蘇梗有理氣寬中、止痛、安胎功效^[1]。

紫蘇富含礦物質和維生素，具有很好的抗炎作用，而且可為其他食品保鮮和殺菌，其葉可製作菜肴，也可用來腌制泡菜，種子富含有益健康的紫蘇油，這種油具有強烈的香氣。

紫蘇對葡萄球菌有較強的抑制作用，對大腸桿菌、痢疾桿菌也有抑制作用。但臨床上對於葡萄球菌所致的疾病很少使用紫蘇，而對大腸桿菌、痢疾桿菌所致的腸胃炎病，則有用之。紫蘇能擴張皮膚血管，刺激汗腺分泌，故有發汗作用，亦能減少支氣管分泌，緩解支氣營痙攣，因而有止咳袪痰作用，故感冒咳嗽每多用之。此外，紫蘇能促進消化液分泌，增強胃腸蠕動，故其行氣和中的作用可能與此有關。其所含揮發油有較強的防腐作用。

關於紫蘇籽油，網路上搜尋了一下，資料如下：

植物界中Omega-3含量最高

紫蘇籽油源於唇形科植物紫蘇的種子，含有高達57%的活性成份不飽和脂肪酸α-亞麻

酸。國內外研究證明α-亞麻酸進入人體後，隨身體需要而轉化成有益的EPA及DHA

，且被迅速吸收。紫蘇籽油內含的不飽和脂肪酸，能有效維護心臟及保持腸道健康，

幫助腦部增強記憶，改善視力，而且還有助抗過敏和增強免疫能力的作用。

紫蘇籽油在中國醫藥史上之重要地位

紫蘇油被人類食用已經有數千年的歷史，有效又安全可靠。紫蘇在中國日本都是極被推崇的食療藥材，紫蘇油為中國古代皇帝及後宮嬪妃養生專用油。中醫古籍則記載仕女長期食用紫蘇籽粥，可以「皮膚嫩白，透體生香」。在中醫眼中，紫蘇籽為最上等溫補藥方，對長期炎症或陰虛冷底患者至為重要。古籍亦記載，紫蘇油有「久服通神明，輕身耐老」的功效，也被稱為「聰明油」。古人對紫蘇油的極高評價，均已透過現代實證科學研究得到印證。

特調紫蘇籽油Omega3 脂肪酸與亞麻仁油皆富含Omega-3亞麻酸，但在含量及使用效果上，紫蘇油大大勝出，榮膺中醫、日本漢醫之『藥油』盛譽。

主要作用

1. 活化及強化細胞膜；2. 調整身體機能；3. 提高腦或神經組織的機能。4. 調整免疫力

神經細胞所釋放出來的神經傳導物質，會游過名為突觸的間隙，好讓鄰近的神經細胞受體接受，也藉此訊息在神經細胞之間互相傳遞。受體的形狀是由它所要接收的神經傳導物質所決定，只有形狀恰巧吻合時，才能夠正確傳遞訊息；而紫蘇籽油也最符合人類受體的形狀，使神經傳遞通路暢通，使神經反射能力，人的語言思維能力，反應能力得以提高。

特調紫蘇籽油成份

特調紫蘇籽油除了含有油品中最高量的Omega-3，還含有豐富的紫蘇素、紫蘇醛、紫蘇醇、白蘇烯酮、紫蘇酮、毛地黃黃酮、CoA、薷酮、左旋檸檬烯、檸檬醛、欖香脂素、石竹烯、芳樟醇、薄荷腦、丁香烯、丁香酚、沉香醇、α-蒎烯、β-丁香油烴、維他命A、E、微量元素等數十種珍貴成份。

其中的維他命A、E及微量元素至為重要，是人體利用必需脂肪酸合成PGE、固醇及男女性荷爾蒙不可缺少的協同因子輔酶。

這些資料讓看了我眼花繚亂 @_@，總之結論就是個 "神油"

(很神奇的油，不是印度神油)，喝下去感覺會變成美國隊長

聽店家說，是400斤紫蘇籽才萃取出100斤的紫蘇油，真是珍貴啊。

關於Omega-3這部分，我額外網路上查詢了一下：

　大家皆知，健康飲食講求均衡營養，需多攝取蔬菜水果；但住在冰天雪地的愛斯基摩人沒有多種的蔬果可食，幾乎是吃高脂肪和高蛋白的動物性食物，然而愛斯基摩人卻很少罹患心血管疾病。科學研究認為，秘密武器來自他們食用的深海魚蝦類所含的Omega-3脂肪酸。很多人知道要多吃魚、或補充深海魚油，但卻不知它的健康由來。

現在有更多科學證據足以說明︰富含奧米加三的飲食除了有益心臟和血壓，對防治糖尿病、憂鬱症、注意力不足過動症、癌症、類風濕性關節炎、老年性癡呆症等也都有幫助。研究人員相信︰西方人飲食不均衡可能是諸多現代健康問題的根源。

目前成就較大的研究集中在腦部，以及奧米加三的治療功能，像憂鬱症和注意力不足症等。新近研究也針對奧米加三有助於消除肌肉疲勞的效果。

有些初步研究發現，從飲食或補充劑中多攝取奧米加三，對器官移植病人有幫助，也可降低心絞痛，及罹患乳癌、直腸癌、攝護腺（即前列腺）癌的危險。

我們都知道，奧米加三對胎兒腦部發育不可或缺。如今有了新看法，認為胎兒在子宮內攝取奧米加三不足，會導致成年後血壓有問題。

醫生也相信，要是兒童的奧米加三攝取量不足，日後可能在學習、精神、行為方面都有問題。

一項由南澳大學和澳洲聯邦科學與工業研究組織合作的研究發現︰服用魚油補充劑的兒童，有半數人的過動、不專心、衝動狀況均告減低。研究報告撰寫人納塔利·辛恩說︰「有個女人告訴我，她兒子無法專心看書十分鐘以上。但到了研究結束，他看書可以坐上一小時。」

不過，問題來了，福島核災全世界都知道，魚被汙染這件事情大家也都知道，

不過還是有很多人在吃海鮮，真不怕死。