之前因為打羽毛球的關係,導致左腳長了香港腳,前半年,腳底奇癢無比,

之後沒穿襪子一段時間之後,癢的症狀跟腳臭的問題,有慢慢淡化掉。

但是,有時候需要穿鞋子的時候,就是我痛苦的開始,一整天還不到,

我的腳就開始會癢,然後悶熱等等的問題,還有白蘚的出現。



請看下圖

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這個白癬問題,也傳染到了右腳,雖然不嚴重,但還是不好看,而且三不五時想去摳它。

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第二張的角質層比較厚,冬天的時候,如果不穿襪子,腳跟那邊就會龜裂,就會痛跟流血。

可是又不想穿鞋子,會悶熱跟癢,真是要我命。

 

什麼是香港腳 

香港腳,或稱做「足癬」,是足部被黴菌感染的疾病,因此也有通俗的說法是腳「發霉」了,但其實引起香港腳的黴菌和麵包食物發霉的黴菌種類不太一樣。人體的表淺黴菌感染通稱為「癬」,再依感染部位不同命名,而有股癬、體癬、足癬等名稱;這些黴菌感染多由皮癬菌引起,造成人類表淺黴菌感染的皮癬菌主要有三大類:毛癬菌Trichophyton、表皮癬菌Epidermophyton、小芽胞菌Microsporum,通常只侵犯到皮膚的角質層。 

http://chiyi.info/on/index.php?option=com_content&view=article&id=85:2010-03-08-15-41-14&catid=36:2010-03-03-12-27-36&Itemid=62 

 

所以,從上面的資訊看起來,香港腳是因為黴菌的關係所引起的。

網路上找了一些關於香港腳的解決方法: 


如何擺脫香港腳 

香港腳是外來的黴菌寄生所產生的疾病,所以只要把治療的目標訂為把黴菌趕走,就能根治香港腳。且近來由於治療藥物的進步,只要透過口服藥與外用藥膏的雙管齊下,多半可以在一個月左右治好,許多人在治療時,總以為症狀消除就可以停藥,但事實上,這時候黴菌菌絲常常還沒有徹底被殺死,因此建議香港腳即使治療好,症狀消失了,最好再持續使用藥物二個星期以上。

當然除了用藥外,日常生活的衛生管理也很重要,例如保持腳部乾燥、透氣、不要每天穿同一雙鞋子,讓鞋子的溼氣有機會蒸發等衛生管理,有問題、馬上看醫師,這樣才能根除香港腳。 其中由於香港腳容易傳染給他人,所以只要家裡有香港腳患者,更要小心不要傳染給其他家人,避免惡性循環,除了患者要有自己的拖鞋、毛巾,也儘量不要把自己的襪子與他人一起洗,只要全家一起努力,治療香港腳就不是難事。

總而言之,雖然香港腳是一個難纏的疾病,不過只要遵照醫師指示按時服藥並確實塗抹藥膏,不要聽信來路不明的偏方,且積極的改善個人衛生,並避免與別人共用所有可能造成傳染的來源,這樣就可以徹底遠離香港腳這惱人的疾病。 

http://stroke.tw/vanilla-journal/index.php?id=126 



看了上述資料,除了要擦藥膏,還要吃藥,來把黴菌趕走 -> 這樣確定可以趕的走嗎? 我很懷疑

叫我擦藥膏跟吃藥,基本上是不可能的,麻煩得要命,

擦完藥膏,什麼事情都不能做,再來就是還要我吃西藥 -> 門都沒有。

保持腳部乾燥、透氣,不要每天穿同一雙鞋子,讓鞋子的溼氣有機會蒸發等衛生管理 -> 這還蠻難的

 

於是,我又查了一些資料:

 

6招預防香港腳 

■避免在公共場所使用公共拖鞋,如果去游泳池,最好自己攜帶拖鞋。 

■腳部容易流汗的人,建議使用止汗劑及痱子粉,保持乾燥。

■襪子最好選擇穿容易吸汗的棉質襪。 

■儘量選擇穿涼鞋,而且不要每天穿同一雙鞋。 

■穿運動鞋,要選擇透氣的格子網布鞋面。 

■皮鞋最好選真皮、透氣的。

http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5015838 


 

還要選擇好的鞋子,以及容易吸汗的襪子。  

選好鞋子 -> 這部分早就有了

但是好襪子 -> 似乎是沒有。 

 

所以之後我也很少穿襪子,自然就只能選擇穿涼鞋,但涼鞋長時間穿下來,也還是會腳癢,我想黴菌是無所不在。

 

朋友跟我說,之前吃黑蒜精酵素的那間店家,有開始做襪子,於是想說就試試看。

我買東西是看品牌,因為品牌對我來說比較有品質上的保證,而且我也懶的選東西,所以找對品牌對我來說,省事許多。

就像我當初買了MP3隨身聽iPod之後,就陸陸續續買了Mac、iPhone、iPad,名副其實成了蘋果迷。

買電腦、手機、平板,完全不用考慮太多,只要準備好摳摳就行了,而且蘋果的產品保值度很高,

通常二手價不會太低,尤其是iPhone。

鞋子部分我會買KEEN的水陸兩用涼鞋 KEEN 他們家的鞋子,之後也出涼鞋以外的鞋,不錯看,而且重點是好穿,而且有前趾保護。

保護腳真的是太重要了,不好穿的鞋,真的會傷到腳。自從我穿了西班牙品牌Camper,就發覺好鞋勝過一切。

雖然價位高了點,但我不需要負擔額外的傷害費用,而且可以穿很久。

 

於是,我就跟著朋友一起團購這雙襪子

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看到包裝盒上面寫四效合一,讓我想到三合一咖啡,哈,不過應該不是拿來吃的。

仔細看了一下背面,奈米銀跟光觸媒,可以殺菌,我想這對我來說就是很大的賣點。

給我殺菌,其餘免談。噢對,還要能吸汗的襪子,我仔細查了一下官網資料 K5時尚機能養生襪

特別看了一下,襪子的材質,是可以吸汗跟排汗的精梳綿。

 

精梳棉:就是經過『精梳』的棉紗織物。 
天然棉花的纖長不似人造纖維那麼均齊,紡紗過程中會經由『精梳』的過程,將短纖(約1CM以下)去除,以得到高品質的棉紗。 所謂精梳棉就是以精梳機移除棉纖維中較短的纖維而留下較長而且整齊的纖維,因此能夠紡出較細而且品質較好的紗,稱為精梳棉紗。 精梳棉紗製成的布料在質感、耐洗與耐用度都有較高的品質水準

http://tw.myblog.yahoo.com/vince5368/article?mid=6288&prev=6289&next=6278


看來精梳綿是綿界的LV,之前穿的運動襪,一般綿料只會吸汗不會排汗,造成整個襪子會有溼黏的感覺。

E-三跟船型襪-紫色  

這雙養生襪脫掉的時候,卻感覺整隻腳很乾淨,好像洗過腳然後烘乾一樣。

如同被按摩完的感受,角質層也沒那麼粗了,腳感覺變細緻了。

襪底的數字,不是襪子編號喔,而是數字能量波動,官網是寫說,有著正面能量波動的數字。

 

一開始穿上的時候,腳的某些部位還是會癢,但並沒有集中在之前的腳底,

之後全身冒汗,感覺應該是遠紅外線所造成的血液循環,

導致溫度升高,所以就排汗了,某種程度來講,也是排毒的一種功能。

 

我也拿了一雙襪子給阿母穿,阿母剛穿上去就說,有按摩的感覺,

然後也是促進血液循環,她說穿了這個比較好入眠。

不過我阿母都不太洗襪子,因為他說,襪子不太會臭,所以都不洗 XD

我的感受是,除非襪子的溼氣還在,否則不太會有味道。

不過還是兩三天要洗一次比較好

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話說紫色是帶財氣的,不是因為騷包而選擇的顏色喔 XD (不過也很吸睛啦)

這雙是三跟船型襪,所謂的三跟,其實就是在後腳跟多做了防磨擦的部分。

襪子口,用的是萊卡彈性紗,比較不咬腳。

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穿了一兩個禮拜之後,從上圖可以很明顯地看出,腳後跟的角質層明顯改善許多,

這期間,我除了穿襪子之外,什麼也沒做,這真的是蠻神奇的。

也自從穿了這雙襪子之後,現在我穿涼鞋,也會習慣要穿襪子,不然感覺好像會暴露在細菌之中,

好像少了保護層,就像鋼鐵人少了鋼鐵衣一樣 XD

 

經過這幾個禮拜測試的經驗,現在我除了鞋子要買好的之外,其實連襪子都要特別挑有功能性的。

一般的除臭襪,尤其是竹炭的,是透過吸附的方式來把細菌給吸掉,但是一但吸滿之後,竹炭襪也不具除臭能力了。

此雙襪子店家說,至少可以耐穿半年以上,也有30天試用,所以如果對價錢有疑慮的話,可以買來試試看,

覺得沒用再退也行。好像很少有襪子製造商,會提供這樣長的試用期間。

腳底有湧泉穴,所以髒東西都從腳底排出,所以除臭殺菌能力不夠強的襪子,大概穿個幾次,或洗個幾次,也很難持續維持殺菌功能。


之前我還會用熱水泡腳,來除掉細菌或是其他的毒素。現在也不用那麼麻煩,穿襪子睡覺就能搞定一切。

 

有興趣的人,可以去買來試試看,不過記得要團購喔,不然價錢會差很多。

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