刷牙時刮舌苔,可免肝腎負擔

 

其實只要刷牙時順便用牙刷輕刷舌就可以,有刷和沒刷真的差很多喔。

感覺就覺得舒服多了 !! 不信你們可以試試看 !!( 牙醫師建議的 )

由於舌苔混合著口腔細菌代謝物、黏膜細胞剝落物 和食物殘渣等苔狀物,因此,每天早晚刷牙之前,最好以小湯匙 ﹝或
舌板﹞伸進口腔,從舌根處開始輕輕的向前刮,然後再開始刷牙。

一般來說,舌苔的顏色有白、黃、黑、褐等顏色, 健康正常者的舌苔顏色應該是「淡紅舌質、薄白舌苔」。

如果舌苔由薄而厚、由少而多,意味此人體內的病症正持續進行中; 假使舌苔由厚變薄、由多轉少,則表示病氣逐漸消退。

另外,舌苔呈白濁者,顯示此人有便秘或胃腸方面的疾病。

呈暗褐色者,表示患者有嚴重胃炎,且舌頭表面已被真菌感染。

呈黑色者,意味熱疾病重﹝通常是因為抗生素服用過量所引發﹞。

有乾燥剝落現象者,顯示體內嚴重缺乏營養。

光滑鮮紅而無苔者,表示有惡性貧血的情況。

刮舌苔的目的就是為了避免充滿細菌和毒素的
苔再進入體內, 增加肝、腎的負擔, 因此,刷牙之時,務必要養成刮舌苔的習慣,如此才能徹底清 ! 除舌苔的代謝廢積物。


引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!vdOSY3vHSBYdHjfqdxs-/article?mid=6417

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